Esteira Eletrônica e Esteira Ergométrica

A esteira elétrica e a esteira ergométrica são ótimas opções para ter em casa e gerar uma rotina de exercícios, com elas é possível se movimentar de maneira fácil e prática. Diversos são os benefícios que as esteiras trazem para saúde, uma das vantagem é que esse aparelho pode ser usado por diversos tipos de pessoa e ter a intensidade do exercício alterada a depender de cada caso. Na Lojas Colombo você encontra as melhores opções de esteiras elétricas e ergométricas para você escolher aquelas que mais atendem às suas necessidades, confira todas as opções em nosso site.

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Dúvidas mais frequentes

A esteira ergométrica garante que você faça exercícios de uma maneira mais prática sem sair de casa, em dias de chuva, ou que você não está disposto a sair na rua a esteira é uma boa alternativa para manter a rotina de exercícios.

Além dessa facilidade, a esteira elétrica e a esteira ergométrica trazem benefícios para o sistema cardíaco, muscular e ajudam a melhorar a resistência do corpo. Com a esteira elétrica é possível sair do sedentarismo, além disso a esteira também é recomendada para quem precisa fazer exercícios de baixo impacto. Graças ao controle de velocidade é possível ajustar para cada caso.

A principal diferença entre esteira ergométrica pode ser entre a esteira eletrônica ou mecânica:

Esteira ergométrica eletrônica: Possui motor o que permite impulsionar a força durante o treino. O modelo de esteira eletrônica é ideal para controlar a velocidade da corrida.

Esteira ergométrica mecânica: É um modelo de esteira que exige maior força e ritmo, porém possui um preço menor que a esteira eletrônica. Cabe ao cliente calcular o custo benefício.

Para manter o bom funcionamento da esteira é preciso lubrificar a manta de plástico para que ela não resseque e acabe prejudicando o desempenho da esteira. Ao comprar a esteira o próprio fabricante irá mandar o lubrificante que pode ser em silicone, spray ou líquido. Para lubrificar aplique o silicone na parte de baixo da esteira e faça o processo dos dois lados. A periodicidade que essa ação deve ser feita vai depender de cada modelo e a recomendação de cada fabricante.

Se você não está acostumado a correr o indicado é começar a caminhar na esteira, então comece com a velocidade mais baixa, suba nas bordas da esteiras e caminhe normalmente. Com o passar do tempo você ficará mais habituado com o exercício e o movimento, então aumente a velocidade aos poucos para criar o hábito de corrida na esteira.

A melhor esteira para uso doméstico será o modelo que atender às suas necessidades. O mercado oferece esteira eletrônica, esteira mecânica e demais aparelhos de musculação. Escolha aquele aparelho que melhor se encaixa no espaço que você tem disponível além de ter todas as funções que você busca em uma esteira. Na Lojas Colombo é possível encontrar uma variedade de esteiras elétricas e ergométricas.

Ao escolher o modelo de esteira ideal para você é preciso estar atento para alguns detalhes. Ao comprar uma esteira boa procure um bom motor que vai gerar um bom desempenho e que não seja barulhento. Opte por aqueles modelos que tem um botão de emergência para desligar a esteira caso algum acidente aconteça.

Além disso, opte por uma esteira ergométrica que tenha uma boa inclinação para facilitar a adaptação para cada pessoa que for usar o aparelho e também, escolha esteiras que tenham uma manta e lona feitas com um bom material.

Ambos os aparelhos são ótimas opção para manter a saúde e a rotina de exercícios dentro de casa. A bicicleta ergométrica tem um gasto de energia menor se comparada com a esteira ergométrica, por isso para queimar energia e calorias a esteira é mais indicada. A bicicleta ergométrica é um bom aparelho para fortalecer as pernas. O ideal é combinar os dois exercícios para obter ótimos resultados.

Na Lojas Colombo você encontra tudo o que você precisa para prática de atividade física, encontra diversas opções de esteiras elétricas e também outros aparelhos para realizar atividades físicas em casa. Confira equipamentos para de musculação além de acessórios para prática de yoga e pilates. Se mantenha saudável com bons hábitos alimentares e de exercícios, confira todos os equipamentos de esporte e lazer disponíveis na Colombo.