Nós passamos cerca de ⅓ da nossa vida deitados em um colchão e exatamente por isso precisamos ter todo o cuidado, onde estamos dormindo e se o produto está bom para continuar sendo usado. Mas, um momento: qual é o período ideal para trocar o colchão? Quais são as características que apontam para essa troca? Vem conosco e saiba mais.
Você sabia que aproximadamente 100 milhões de brasileiros dormem com o colchão vencido ou inadequado? Por conta disso, acabam dormindo mal, fazendo com que seu dia seja bem menos produtivo do que poderia ser. Apesar disso, continuam dormindo ali. Por isso, se estiver procurando trocar o seu, nós temos mais informações ao longo desse conteúdo.
Quais são os sinais de que você precisa trocar o colchão?
Para não passar pela situação descrita anteriormente, fique sempre atento ao prazo de validade do seu colchão. É importante lembrar que geralmente um colchão tem um prazo de cinco e sete anos e se o seu uso for inadequado poderá durar bem menos.
Quando chega esse período, preste atenção se sente muitas crises alérgicas sem motivo. A razão pode estar exatamente no lugar onde você dorme, isso por o colchão ser o local preferido, onde os ácaros, bactérias e mofos fazem suas moradas.
Outro sinal é a irregularidade na superfície, ou seja, quando algumas partes do colchão ficam mais fundas do que as outras. E quando isso acontece fica difícil, achar uma posição confortável para descansar, não é mesmo? Fique atento a isso para mudar, quando necessário.
Além disso, se estiver muito barulhento, há outro indício da hora da mudança, principalmente se é possível ouvir um barulho de molas quebradas. Claro se essa situação ficar cada vez mais frequente, então quer dizer já chegou a hora de mudar de colchão.
O cansaço e as dores constantes nas costas também podem ser sintomas que apontem para um colchão problemático. Caso, se sinta assim, comece a procurar um novo colchão, porque o seu atual pode não ser mais suficiente.
Como escolher o colchão ideal?
Após analisar quais são os sinais e qual o tempo ideal para fazer essa troca, entenda quais os atributos precisa considerar na hora de escolher um novo colchão. Observe a espuma e a mola, verificando sempre a subdivisão mais adequada a sua cama.
A segunda coisa é verificar o revestimento do produto. Alguns são confeccionados com malha e outros a partir de fibras aglomeradas e fixadas em processos têxteis. Sempre escolha aquele que mais se identifica com você.
Considere o peso e a altura, para não arriscar escolher errado. O recomendável é deitar ali por cerca de 15 minutos, mesmo que for em loja. Não se envergonhe de deitar no estabelecimento, apesar de ser estranho, é muito mais comum do que imaginamos. E por último verifique sempre se há o selo do INMETRO no produto.
Tendo em vista tudo que conversamos no post de hoje, coloque em mente que para ter boas noites de sono, é necessário investir em um bom colchão ou cama. Lembre-se: quando as energias estão bem carregadas, a saúde mental e física são beneficiadas. Dessa forma, as metas do seu cotidiano acabam alcançadas.
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