Você com certeza já deve ter ouvido falar de vários monitores de exercício disponíveis no mercado e, quem pratica exercício físico, sabe quão importante e interessante é monitorar cada movimento e caloria perdida durante os movimentos e acompanhar a evolução dia após dia. Hoje, vamos falar um pouco sobre a pulseira Vivofit, da Garmin. Confira seus benefícios e as vantagens de agregar essa tecnologia nos seus exercícios e também no seu dia a dia.
– Dados no ecrã
a Vivofit guarda as estatísticas diretamente no seu pulso. Consulte o ecrã fácil de ler e legível também à noite para saber quantos passos deu, a distância percorrida, as calorias queimadas, a hora e muito mais. A vívofit sincroniza automaticamente e sem fios com o Garmin Connect, a nossa comunidade gratuita de fitness online.
– A Vivofit mostra seus passos, calorias, distância e a hora do dia, além de monitorar as suas estatísticas de sono para posterior análise online. É a única pulseira de fitness que cumprimenta você com um objetivo diário personalizado, acompanha seu progresso e lembra quando é hora de se movimentar.
– Indica a hora e quando está na altura de se movimentar
estudos demonstram que períodos prolongados de inatividade, como estar sentado, reduzem a produção de enzimas queimadoras de gordura do seu corpo. É possível inverter este efeito com intervalos para caminhadas frequentes e curtas, por isso, Vivofit cuida disso para você com a funcionalidade da barra de movimento com alertas sonoros. Após uma hora de inatividade, a Vivofit emite um alerta sonoro e exibe uma barra de movimento vermelha que aumenta a cada 15 minutos adicionais. Basta caminhar durante alguns minutos para repor a barra de movimento.
– Concentre-se nas suas atividades
A Vivofit possui uma funcionalidade de cronometro de atividades, para que possa cronometrar facilmente as suas atividades. Configure-o e, em seguida, desfrute da sua caminhada ou concentre-se no seu exercício. A Vivofit se encarregará do tempo. Na próxima vez que sincronizar, a sua atividade aparecerá no Garmin Connect.
– Sempre ligada
a Vivofit acompanha o seu progresso 24 horas por dia, 7 dias por semana, e pode ficar ligada durante mais de um ano sem precisar substituir a pilha. A Vivofit possui retro iluminação, para que possa ler o ecrã em qualquer altura, até mesmo à noite. Utilize a banda enquanto dorme e a Vivofit monitorizará o seu descanso. Na página do Garmin Connect, pode consultar o seu total de horas de sono e períodos de movimento e sono tranquilo. A Vivofit possui uma classificação de resistência à água de 5 ATM (50 metros), o que significa que pode nadar ou tomar banho sem preocupações.
– Objetivos diários personalizados
A Vivofit aprende o seu nível de atividade atual e, em seguida, atribui um objetivo diário atingível. À medida que alcança os seus objetivos, a Vivofit ajusta o seu objetivo para o dia seguinte, aproximando-o gradualmente de um estilo de vida mais ativo. No Garmin Connect, você pode ganhar medalhas virtuais e consultar o seu progresso por dia, semana ou mês.
– Cores: disponível em várias cores para você escolher a que mais combina com você e seu dia a dia.
Funcionalidades opcionais:
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