Gastronomia

10 receitas de Água Aromatizada para fazer em casa

O verão está quase aí, e hidratar-se é fundamental para manter a boa saúde e a beleza.

O verão está quase aí, e hidratar-se é fundamental para manter a boa saúde e a beleza. Para ajudar a dar um gostinho a mais na nossa água de cada dia, separamos 10 receitas fáceis de água aromatizada para você fazer em casa e disponibilizar para toda a família e visitas. Além de colaborar no sabor, dentre tantos benefícios, a água aromatizada proporciona energia extra, melhora a digestão, diminui as toxinas do organismo e combate as agressões dos radicais livres.

Confere aqui as nossas 10 receitinhas!

1- Água de limão, erva-doce e hortelã (digestiva e detox)

  •  1 limão-siciliano com a casca, cortado em rodelas;
  • 10 folhas de hortelã fresca;
  •  1 talo de erva-doce, cortado em tiras finas;
  • 1 litro de água filtrada.

2- Água de gengibre (diurética, termogênica e reforça o sistema imunológico)

  • 4 a 5 rodelas da raiz de gengibre ou 2 colheres de gengibre ralado;
  • 1 litro de água filtrada.

Dica: troque o alimento de dentro da garrafinha ao menos uma vez durante o dia para potencializar os efeitos.

3- Água de abacaxi

  • 2 a 4 pedaços de abacaxi;
  • 2 raminhos de hortelã;
  • 1 litro de água filtrada.

4- Água de morango e capim-cidreira (relaxante e alcalinizante)

  • 2 folhas de capim-cidreira frescas;
  • 4 fatias finas de limão-siciliano;
  • 5 morangos em rodelas (ou 6 uvas cortadas em 4 partes);
  • 1 litro de água filtrada.

5- Água de limão e alecrim (digestiva e estimulante)

  • 1/2 limão-siciliano com a casca, cortado em rodelas;
  • 1/2 limão-taiti com a casca, cortado em rodelas;
  • 1 galhinho de alecrim;
  • 1 litro de água filtrada.

6- Água de Camomila (calmante, ajuda a emagrecer e diminui a ansiedade)

  • um punhado de flores de camomilas secas;
  • 1 litro de água filtrada.

Dica: deixe uma noite descansando e coe antes de consumir

7- Água de Laranja

  • 1 laranja cortada em fatias;
  • 1 pepino cortado em fatias;
  • 1 litro de água filtrado

Dica: você também pode adicionar algumas fatias de limão e algumas folhas de hortelã.

8- Água de morango e manjericão (antioxidante e estimulante)

  •  6 morangos cortados ao meio, na longitudinal (coe antes de beber e use a fruta em outras receitas);
  •  10 folhas de manjericão fresco;
  • 1 litro de água filtrada.

9- Água de limão (rica em vitamina C, desintoxicante)

  • meio limão espremido;
  • meio limão cortado em rodelas;
  • 1 litro de água filtrada.

10- Água de limão e alecrim (digestiva e estimulante)

  • 1/2 limão-siciliano com a casca, cortado em rodelas;
  • 1/2 limão-taiti com a casca, cortado em rodelas;
  • 1 galhinho de alecrim;
  • 1 litro de água filtrada.

Fácil, né? Agora é só se preparar para o verão! 🙂

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