Com a rotina cada vez mais atribulada e cheia de afazeres, às vezes fica difícil separar um tempo para as nossas próprias necessidades. Que o digam as mulheres do mundo! Mas mesmo que seu dia a dia seja corrido, o mês de outubro chega para te lembrar do aspecto mais importante da sua vida: a saúde.
O Outubro Rosa é celebrado no mundo todo como o mês de prevenção ao câncer de mama. No Brasil, as ações começaram a ser realizadas a partir de 2002 e a cada ano se tornam mais importantes. Segundo estudos da Organização Mundial da Saúde, os países em desenvolvimento são os que concentrarão mais pessoas acometidas pelas variações do câncer até 2025. Nas mulheres, o índice de ocorrência de câncer de mama estimado para os próximos anos é de 25,2%. Só para o biênio 2016/2017, estima-se que 58 mil novos casos sejam diagnosticados no Brasil.
De acordo com esse estudo do Instituto Nacional de Câncer José Alencar Gomes da Silva, o INCA a região Sul do país é a que mais concentra os casos, seguida pelo Sudeste, Centro-Oeste e Nordeste. Na região Norte, o câncer de mama ocupa o segundo lugar no ranking de incidência. Nesse sentido, as ações de outubro têm o principal objetivo de lembrar as mulheres sobre a importância da prevenção da doença, que possui elevados níveis de cura nos casos com detecção precoce. Além disso, o estímulo a uma alimentação adequada e nutritiva, combinada com atividades físicas regulares e controle da gordura corporal pode reduzir em até 28% o risco de desenvolvimento da doença.
Nesse mês, e não somente nele, é importante que as mulheres façam o autoexame das mamas, pois segundo um levantamento inédito do INCA, é por meio desse método e da percepção da própria paciente que a maioria dos casos é descoberta. As mulheres com idade superior aos 35 anos precisam ter atenção especial, porque é a partir dessa faixa etária que a incidência da doença começa a crescer progressivamente. Ainda que o autoexame seja importante, a mamografia não deve ser desconsiderada, pois é a maneira mais eficaz para detectar tumores em fase inicial, com menos de 1 cm, quando a possibilidade de cura chega a 95% dos casos.
E você, já fez o autoexame?
