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Neste trabalho, André Percia transmite, através de linguagem simples e prática, conhecimentos e ferramentas que podem contribuir para a construção de um ambiente psicológico favorável ao maior engajamento de atletas profissionais ou amadores em sua prática esportiva. A obra trabalha a pessoa profundamente, ajudando na busca de um significado pessoal para o esporte em suas vidas. Concebido para funcionar como um workshop, incentiva o auto-questionamento e oferece meios para o alcance de metas, além de ensinar estratégias para o gerenciamento do estresse, dos desafios, de situações e relacionamentos no universo do esporte.